330 篇
閱讀筆記

賽局理論的詭計：解開合作與衝突的密碼 — 亞當·布蘭登伯格、巴瑞·納萊巴夫 的閱讀筆記。

整合《超牢記憶法》《學習大腦解鎖》《學習如何學習》《學習的藝術》《超速學習》5 本學習科學書，萃取出 5 個可落地的反直覺發現，以及讀完整個系列之後才看得見的第 6 個發現。

蘇格拉底的提問法：用問題改變組織與人生 — 埃德加·沙因 的閱讀筆記。

Summary of Max Tegmark's Life 3.0 — Irb Media 的閱讀筆記。

Josh Waitzkin 九歲拿下西洋棋全國冠軍，三十歲又拿下太極拳世界冠軍。他說頂尖的學習不是「記更多」，而是「用更少知道更多」——從學棋到學武術，他發現了一個共同的精通之道。

Barbara Oakley 曾經是個數學很差的人，後來成為工程學教授。她的 Coursera 課程是史上最多人報名的課程之一。這本書是她的核心洞見：大腦有兩個模式，你需要兩個都善用。

Benedict Carey 是科學記者，他把幾十年的學習科學研究整理成一本書。最讓我驚訝的是：很多你以為「干擾學習」的事情，其實反而有幫助。

你用的學習方法，很可能是錯的。Make It Stick 是三位認知科學家合寫的書，他們的研究發現：最流行的學習策略（重複閱讀、劃重點、密集練習）效果最差。

Ramit Sethi 寫這本書的對象是 20-35 歲、還沒有建立財務系統的人。他的態度很直接：別再找藉口，六週把這幾件事設定好，然後自動化，然後去過你的生活。

John Bogle 創辦了先鋒集團，發明了世界上第一支指數型共同基金。這本書只有一個論點：投資最重要的是低成本、長期、分散。如果你覺得這太簡單，你還沒有認真算過複利的威力。

Peter Lynch 管理麥哲倫基金 13 年，年化報酬率 29%。他說普通人其實比很多專業投資者更有優勢——因為你比華爾街更早知道哪些東西在你身邊賣得很好。

Stanley 訪談了一千多位百萬富翁，發現他們跟你想像的完全不一樣——不住豪宅、不開名車、不炫耀、不愛出鋒頭。真正的富有，根本看不出來。

Malkiel 用五十年的市場數據告訴你一件讓很多人不舒服的事：大多數專業基金經理長期跑輸指數基金。如果這是真的，你的選股能力又能強過誰？

這本書 1949 年出版，巴菲特說它是有史以來最偉大的投資著作。我花了一個星期讀完，發現它跟幾乎所有我看過的投資建議都不一樣——因為它從一開始就不是在教你賺錢，而是在教你不要虧錢。

我們的產品曾經在科技社群裡被很多人討論，然後慢慢沒有聲音。那時候不明白發生了什麼事，讀完這本書才知道：我們掉進鴻溝裡了。

在紅海裡拼命游泳不是勇敢，是還沒找到出口。Kim 和 Mauborgne 給的不是「競爭要更努力」的建議，而是「為什麼一定要競爭？」的大哉問。

Collins 研究了 1,435 家公司五年，只找到 11 家真正卓越的。讓我不舒服的不是這個數字，而是那 11 家卓越公司做的事情，根本沒有想像中的戲劇性。

我被說服過太多次，事後才明白自己是怎麼被說服的。Cialdini 把這六個原理攤開來，讓你再也沒有藉口說「我不知道」。

我做過最爛的 pitch，是那一次把所有功能都列出來的那次。Simon Sinek 告訴我們：人們買的不是你做的東西，而是你相信的東西。

矽谷最夯的產品專案管理全書 — Marty Cagan 的閱讀筆記。

The Alignment Problem — Brian Christian 的閱讀筆記。

看見：一個激進的人類學視角 — 喬納森·薩弗蘭·弗爾 的閱讀筆記。

靈活思維：如何在不確定中做出聰明決策 — 亞當·格蘭特 的閱讀筆記。

偶然的智慧：掌握機遇，創造幸運 — 克里斯蒂安·布克 的閱讀筆記。

打造會說話的大腦：神經科學教你如何溝通、影響與說服 — 約翰·梅迪納 的閱讀筆記。

真北 — 比爾·喬治 的閱讀筆記。

與其擔心 AI 搶你的工作，不如學會怎麼跟它一起工作。讀 Ethan Mollick 的《Co-Intelligence》，重新思考人與 AI 的協作方式。

被迫選擇：自由世界中的困境與決策 — 巴里·施瓦茨 的閱讀筆記。

寫程式的問題有標準答案，帶團隊的問題沒有。讀 Will Larson 的《An Elegant Puzzle》，重新理解工程管理這門手藝。

金錢與幸福：經濟學如何改變我們對生活的看法 — 理查德·萊亞德 的閱讀筆記。

解鎖領導力：如何激勵團隊創造非凡成就 — 詹姆斯·庫澤斯、巴里·波斯納 的閱讀筆記。

牧羊少年奇幻之旅 — Paulo Coelho 的閱讀筆記。

快思慢想 — 丹尼爾·卡尼曼 的閱讀筆記。諾貝爾獎得主揭示人類決策背後的雙系統機制與認知偏誤。

The Most Important Thing Illuminated — Howard Marks 霍華．馬克斯 的閱讀筆記。

領導力21法則：如何影響他人並產生永遠的影響 — 約翰·馬克斯威爾 的閱讀筆記。

你的策略總是無法落地？透過Ram Charan《執行力》閱讀筆記，了解策略失敗的真正原因。學習領導者如何建立執行紀律，整合人才、策略與營運，讓團隊高效達成目標！

極簡生活：少即是多的財務與人生哲學 — 約書亞·菲爾德·米勒 的閱讀筆記。

不對等的對話：為什麼溝通常常失敗？ — 丹·柯恩 的閱讀筆記。

估值投資法 — 達摩德仁 的閱讀筆記。

樂觀悖論：為什麼樂觀者更成功 — 馬丁·塞利格曼 的閱讀筆記。

平台革命：如何打造成功的雙邊市場 — 傑弗瑞·帕克、馬歇爾·范·艾爾斯戴恩、桑妮亞·保羅·瓦迪亞 的閱讀筆記。

消費心理學：為什麼我們會買？ — 羅傑·道利 的閱讀筆記。

價值觀：決定你是誰與你會變成什麼 — 沙恩·帕里什 的閱讀筆記。

蒙格的智慧：查理·蒙格的投資哲學與人生智慧 — 彼得·貝弗林 的閱讀筆記。

《聰明人的危險：為什麼聰明人會做蠢事？》 — 大衛·羅伯森 的閱讀筆記。

《不完美的禮物：脆弱的力量》 — 布芮妮·布朗 的閱讀筆記。

《內在動機：自我決定論如何激發生命的意義與潛能》 — 愛德華·德西、理查德·弗拉斯特 的閱讀筆記。

《權力的法則：為什麼有人得勢，有人失勢？》 — 傑佛瑞·菲佛 的閱讀筆記。

《金錢心理學：掌握金錢心態，走向財富自由》 — 摩根·豪瑟 的閱讀筆記。

「給予」不是心靈雞湯，而是一個經過驗證的成功策略。了解為什麼願意先付出的人，反而能成為職場金字塔頂端的大贏家。

「聰明人不會上當」這個假設，往往是騙局最喜歡的漏洞。從《騙局》這本書中，我們來拆解人類決策盲點與心理機制。

規模擴大一倍，成本不會變兩倍——但代價是什麼？讀《Scale》重新理解城市、企業與生物背後共同的縮放邏輯。

《幸福的陷阱：為什麼追求幸福反而造成痛苦？》 — 路斯·哈里斯 的閱讀筆記。

我花過一個禮拜做出暢銷的產品，也跟團隊花過快兩年的時間打造一款沒有人玩的手機遊戲。那些關於「浪費」的痛苦領悟。

我們花了多少時間在找答案，卻從來沒想過問題本身對不對？讀《A More Beautiful Question》的思考。

完美主義不是你的超能力，而是偷走你成果的小偷。《完成》這本書讓我重新看待「做完」這件事。

想擺脫靈感枯竭？本文解析《自由書寫術》4大秘訣，教你系統性激發創意。學會不間斷書寫、打造專注環境、分離寫作與修改，讓你的想法源源不絕！

在創業的過程中，許多創業者抱著美好的創業夢想，但最終卻發現夢想與現實之間存在巨大的鴻溝。

數位革命不只改變技術，更重塑了工作的本質。讀《未來地圖》的思考。

每天滑手機 4 小時卻覺得什麼都沒做？數位斷捨離不是放棄科技，而是重新選擇如何使用科技。這本書的 30 天計畫幫我找回專注。

想提升腦力？本文揭露《腦力全開》作者Jim Kwik的閱讀秘訣，助你對抗數位分心，突破侷限信念，全面釋放大腦潛能，提升學習效率與專注力。

讀書不是為了變博學，而是為了變更好。土井英司分享的畫線技術。

Cal Newport 在 2016 年警告深度工作正在稀缺化。十年過去，AI 讓淺薄工作變得幾乎免費——能創造差異的，只剩下深度工作。這篇整理我重讀後的心得，以及如何把跟 AI 對話變成深度工具，而不是新一代的分心源。

在現代商業環境中，找到屬於自己的獲利模式和職業方向是每個人和企業的重大課題。

從貝佐斯的創業故事看亞馬遜如何用顧客至上和試錯文化顛覆傳統商業模式

Scott Young 的《超速學習》常被當成自學聖經。但當我讀完《超牢記憶法》《學習大腦解鎖》《學習如何學習》《學習的藝術》這 4 本學習科學的書之後再回頭看它，發現 Young 真正的貢獻不是發明什麼新方法，而是把認知科學幾十年的研究，打包成一個自學者能真的照著做的九步框架。

《WOL大聲工作法》是由John Stepper所著，這本書提倡透過公開分享工作內容和學習經驗來促進職業發展和個人成長。

財務自由並非夢幻泡影，而是可以通過系統化的財務規劃、投資策略和生活態度來實現的現實目標。

在AI時代，重新定義問題的能力比解決問題更重要。讀《造局者》的框架思考。

聰明人為何會「聰明反被聰明誤」？從愛因斯坦到柯南道爾的故事，探討高智商陷阱的成因與破解之道。

《月亮與六便士》是英國知名作家威廉·薩默塞特·毛姆的作品，靈感來自法國後印象派畫家保羅·高更的生平。

讀《灰階思考》的體悟：投資最難的不是選股看財報，而是在黑白之間找到屬於自己的那個色階。

明明知道該做什麼，為什麼總是拖到最後一刻？讀高原《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》的行動力反思。

從串流平台到演唱會票價，從泰勒絲的商業策略看音樂產業如何用經濟學重新定義遊戲規則。

《平地而起：星巴克與綠圍裙背後的承諾》是星巴克創辦人霍華德·舒茲所著，記錄了他如何將星巴克打造成一家具有社會意識的公司，並分享了舒茲對企業社會責任（CSR）的看法以及面對錯誤時的反省能力。這本書不僅展現了舒茲的個人經歷和企業理念，也提供了對社會責任的深刻見解。

《活出意義來》是由集中營倖存者維克多．弗蘭克所著，這本書講述了他在納粹集中營中的親身經歷，並闡述了人在逆境中尋找生命意義的重要性。弗蘭克提出了「意義治療法」，強調即使在最惡劣的環境下，人也能通過內在選擇來賦予生活意義。書中還探討了自我超越與成功的關係，以及如何活出無悔的人生。

瑞·達利歐不只是全球最大避險基金的創辦人。 他還把自己一輩子的人生經驗寫成了一套操作手冊。

覺得自己不配擁有成就？了解冒牌者症候群的五種類型與成因，學習四個實用策略，助你停止自我否定，勇敢面對自我懷疑，讓真實的你閃閃發光。

約拿·博格說，語言不只是表達工具，它是影響行為的武器。換一個詞，效果就完全不同。

這本書告訴你，投資成功需要的不是選股技巧，而是理解理論、歷史、心理和產業這四根支柱。

團隊管理最怕的不是沒有目標，而是每個人心中的目標不一樣。OGSM 用一頁紙把願景、目標、策略、指標全部對齊。比 OKR 和 KPI 更完整的管理框架。

財富不是你賺了多少錢，而是你睡覺的時候還有多少錢在為你工作。納瓦爾的這句話改變了我對「有錢」的定義。

郎姊說，傾聽是溝通的基本功，表演是認識自己的捷徑。這本書讓我重新理解了「演」這個字。

「我這麼做都是為了你好」——這句話聽起來是關心，但其實可能是一種控制。周慕姿的書讓我看清了那些隱藏在愛裡的操縱。

深入解析《斜槓青年實踐版》，揭示斜槓真義：非盲目兼職，而是整合多重身份、活出完整自我。學習內控、先樂後成，助你實現有意義的人生！

大部分的錯誤決策不是因為笨。 而是因為大腦有太多內建的 bug。

告別流量迷思！透過《滾動內容複利》學習如何打造十年後仍有價值的長銷內容。掌握鎖定受眾、提升實用性與分享度的策略，讓你的創作實現內容複利。

財務報表不是會計的事。 它是每個人都該懂的生存技能。

你以為拼命工作是負責任。 但也許你只是陷入了「過勞崇拜」的陷阱。

誰說工作就是被綁住？ 關鍵不是做什麼工作而是你怎麼看待工作。

管理靠制度。 但領導靠願景。 沒有願景的領導者只是一個比較資深的管理者。

不需要當數學家。 但你需要懂一點數字背後的邏輯。

透過《冰山對話》學習深度溝通，揭開人際衝突水面下的真正原因。掌握SAGE四步驟，練習傾聽與自我連結，有效改善職場與家庭關係，讓溝通更順暢。

想把書讀透？本文教你從被動閱讀到主動解讀，透過輸入、處理、輸出三步驟，將文字內化成個人智慧，告別讀完就忘，提升深度理解力。

新聞讓你覺得自己在了解世界。 但大部分時候它只是在消耗你的注意力。

產品明明很好但沒人買？ 改變明明有益但沒人動？ 問題不在吸引力而在阻力。

忙到連思考的時間都沒有，那你忙的到底是什麼？《留白工作法》讓我重新定義什麼叫做「有效率」。

溝通不只說話，更是創造影響力！本文解析《原力效應》溝通四層次，學習「先演後講」、利他共贏與經營「一人公司」心法，讓你的話語能賦能他人，創造深遠影響。

半導體不只是一片小晶片，它是國家安全、經濟命脈、地緣政治的核心。讀完這本書，你會重新理解台灣在世界上的位置。

探索《讓別人贏》的智慧，轉變零和思維，學習如何透過利他與共贏策略，建立深厚人脈與事業。了解為何讓別人贏，才是你真正成功的關鍵！

在一個人人都在自我推銷的時代， 謙遜反而成了最稀缺的能力。

別再等靈感！閱讀《重點不是創意》書評，學習賽斯高汀的創作心法：如何透過紀律與實踐，擺脫完美主義，持續輸出有價值的作品，並找到你的專屬受眾。

為什麼很多面試找到的人表現平平？ 因為傳統面試看的是過去不是未來。

MBTI不是算命！閱讀《MBTI 我，和我的使用說明書》，學會用MBTI工具認識自我，理解性格偏好，接納多面性，做出最佳人生選擇。

每天被手機通知、 社群媒體和工作壓力轟炸？ 你需要的不是更多效率而是更多平靜。

劉潤說，商業的進步靠的是「連結」。從絲綢之路到網際網路，連結越強，資訊越透明，生意越難靠資訊差賺錢。

什麼時候買股票最好？ 答案是現在。 然後持續買。

古代兵法怎麼用在現代談判？ 關鍵是理解背後的邏輯而不是死背招數。

超越人性的弱點，遇見更好的自己！學習如何識別弱點、建立自信、改善人際關係，並透過持續進步實現個人成長，不追求完美，只求比昨天更好。

你有很多好故事但說不出來？ 問題不是你沒素材而是缺一個架構。

目標是你想達到的成果，系統是讓你達到成果的過程。原子習慣改變了我對「改變自己」這件事的理解。

圖書館不只是借書的地方。 它可以是一個社區的心靈支柱。

愛不是一種感覺，而是一種能力。弗洛姆的這個觀點，讓我重新理解了什麼是「真正的愛」。

解析《知識複利筆記術》，學習卡片盒筆記法如何連結知識，實現複利成長。了解Obsidian/Notion應用，並評估此方法是否適合你，告別無效筆記！

大寶法王對曾寶儀說了一句話：「做好妳自己就好。」這句話讓我想了很久。

睡眠品質影響你的一切。 但大部分人從來沒認真學過怎麼睡好覺。

不是等到有錢才開始理財。 而是開始理財你才會有錢。

想創業卻不知從何開始？本文解析《解決問題的人》See, Solve, Scale框架，教你系統化發現問題、驗證方案、規模化，將創業變為可學習的方法，不再依賴天賦！

讀完 Forte 的《打造第二大腦》後再回頭看 Evernote 裡那一千則從沒打開過的筆記才明白——問題不是記得不夠多，是我的系統只負責記，沒負責用。這篇拆 CODE、PARA、漸進式總結，並用 2025 年認知外包與認知負債的研究回答：LLM 時代還有建第二大腦的必要嗎？

閱讀是輸入。 寫作是輸出。 兩者加在一起才是真正的學習。

AI 不會取代你的工作，但會用 AI 的人會取代不用 AI 的人。這本書讓我重新思考 AI 對企業的真正影響。

投資美股不是選股票。 是選企業。

時間管理後多出來的時間你要拿來做什麼？ 這才是最重要的問題。

賈伯斯、佩吉、施密特背後都有同一個教練。 他的方法不靠技術而是靠信任。

胡乃文醫師從西醫轉中醫，透過《健康不是夢》分享養生智慧。學習中醫平衡觀念、體質飲食、眼睛與腸胃保健按摩，掌握日常健康秘訣，輕鬆實踐優雅生活。

真正的成熟不是學會忍耐， 而是學會跟自己和別人都好好相處。

想成功？《恆毅力》揭示天賦非關鍵，努力才是王道！本文帶你掌握培養熱情與堅持的五大策略，助你突破自我，達成目標，邁向卓越人生。

巴菲特持有的上市公司股票只佔他資產的 25%。這個數字讓我重新理解什麼叫做資產配置。

如果人性本惡是真的， 為什麼災難發生時人們第一反應是互相幫助？

透過火星爺爺《我在地球的奇異旅程》，學習如何將身體限制活成精彩故事。探索閱讀、思考與故事力，並深度反思這本書的啟發與不足。

手機資訊再多，也無法取代讀書的深度。本文解析齋藤孝《只有讀「書」能抵達的境界》，帶你了解閱讀如何培養深度思考、建立人格，並提升你的價值觀與思維層次。

推得越用力，對方越抗拒。這本書教會我的是——改變一個人最好的方法不是施加壓力，而是移除障礙。

如果你死的時候銀行帳戶裡還有很多錢，那代表你浪費了很多本來可以用來創造回憶的機會。

大部分人說太多。 但聽眾記住的只有一兩句。 不如一開始就只說那一兩句。

馬斯克把自己所有的錢投進火箭和電動車，差點破產三次。讀完這本書，你會理解為什麼他能做到別人認為不可能的事。

你腦袋裡有沒有一個聲音，專門在最不需要的時候跑出來嚇你？這本書教你怎麼跟它相處。

法律不只是條文。 它是人性的縮影。 一位法官用電影帶你看懂法律背後的故事。

大部分品牌都在說自己多厲害。 但顧客只在乎一件事—— 你能幫我解決什麼問題。

有些人工作一輩子還是為錢煩惱。 問題不是賺太少而是從來沒人教他們錢怎麼運作。

政府赤字會讓國家破產？現代貨幣理論說不會——前提是你用的是自己的貨幣。這本書挑戰了我對財政的所有認知。

清空你的杯子，才能裝進新東西。李小龍的「似水無形」不只是武術心法，更是一套面對人生的態度。

在這個每個人都在搶著說話的時代， 學會閉嘴反而是一種稀缺的能力。

你有沒有做過一個決定，不是因為你想做，而是因為你怕別人失望？這本書讓我開始區分「我想要」和「別人要我」。

福哥說，問題不是學生不想學，而是課堂不夠好玩。把遊戲的元素搬進教室，學習效率直接翻倍。

遇到問題只會憑直覺反應？ 你需要一套系統化的思考方法。

學了很多卻記不住？ 問題可能出在你沒有讓知識產生複利。

屢次養成習慣失敗？本文帶你深入《習慣紅利》，學習艾爾文的四階段養成法，掌握小習慣的複利效應，輕鬆告別壞習慣，開啟生活革新之門！

每個成功的人背後都有一堆失敗的故事。 差別在於他們怎麼處理失敗。

讀書讀了半天什麼都記不住？伊藤真用律師的邏輯，拆解了一套讓閱讀真正變成你的東西的方法。

深入林育聖《那些努力的事，就該成為故事》書評。了解它如何陪伴你面對職場迷惘與疲憊，並探索將努力化為故事的意義，同時揭露書中不足之處。

致富不是逆流而上。 而是找到屬於你的那條河然後順流而下。

幸福不是找到的， 是選擇出來的。

我們都被教導「不要後悔」。 但丹尼爾·品克說後悔其實是你最好的老師。

讀完了睡眠的重要性、也認識了自己的生理時鐘——然後呢？這篇是睡眠科學系列的第三篇，把 Walker 的 WHY 和 Spork 的 WHEN 整合成可以今天晚上就開始執行的 HOW。包含一份依自己晝夜型態量身打造的每日 protocol、對 2025 年睡眠穿戴裝置的真話，以及為什麼你家孩子的睡眠比多上一堂才藝課重要十倍。

想擺脫焦慮與疲憊？透過《刻意放鬆》學習真正的休息，活化身心。探索自我覺察、正向思考與活在當下的力量，全面提升生產力與心理健康。

台灣經濟紅利耗盡，下一步怎麼走？本文深入解析《最低的水果摘完之後》，探討台灣六大挑戰，學習如何透過自我投資與創新，為個人與台灣找到新方向。

學了十幾年英文還是不敢開口？ 也許方法一開始就錯了。

這本書已經出版三十幾年了，但每次重讀都會有不同的感觸。七個習慣的厲害之處在於它的底層邏輯。

老化不是宿命！閱讀《可不可以不變老？》書評，了解哈佛教授辛克萊的抗老理論。掌握間歇性禁食、運動等科學策略，延緩衰老，活出年輕活力。

大部分人不缺資訊，缺的是把資訊變成好決策的思考工具。《超級思維》整理了 300 多個心智模型，讓你用對的框架看問題。

創新者不是天才。 他們只是比一般人更敢跟世界不一樣。

想創業？別急著規模化！閱讀《高成長思維》精華，學習為何初期應專注「不能規模化的事」，深入理解用戶，打穩根基，避免過早擴張的風險，掌握成功企業的成長策略。

《哈佛商業評論》經典文章揭示永恆管理智慧。學習杜拉克自我管理、領導力與決策精髓，掌握處理人際與職場挑戰的關鍵，成為更優秀的管理者。

讀《你拿什麼定義自己？》書評，探索查爾斯·漢第的組合式生活與跳蚤工作者概念。學習如何擺脫工作定義，找到超越職稱的生命價值與方向，活出多元精彩人生。

成功預測 2008 金融海嘯的經濟學家。 這次他看到了什麼？

《複利領導》教你如何從心態、做事、帶人三面向，打造具複利效應的領導力。讓團隊自主成長，不再一人扛所有決策，輕鬆成為高效主管！

你以為是常識的東西可能是錯的。 科學思考不是天賦而是一種可以學的技能。

如果有一棵樹可以幫你保存記憶你願意把什麼記憶交給它？

不管你做什麼工作你都需要寫。 Email、 報告、 提案——寫得好的人就是有優勢。

錢、 熱情、 意義——大部分人覺得只能三選一。 但真的是這樣嗎？

彼得·提爾說最好的競爭就是沒有競爭。讀《從0到1》重新理解創業、壟斷、和從無到有的創新思維。

我們每天做的決定裡，有多少是被自己看不見的偏見影響的？這本書讓我開始懷疑自己的「客觀判斷」。

同樣一句話不同的語氣說出來效果完全不同。 關鍵不在說什麼而在怎麼說。

大部分人以為要先想清楚才能行動，但這本書說反了——先行動，想法自然會跟上。

世界混亂無常。 但悉達多選擇用愛和讚美來面對它。

有些智慧別人教不了你。 你必須自己走過才會懂。

知識管理系列最終篇。前四本在講怎麼管理知識、注意力、行動——這本在問為什麼要管理。Burkeman 的答案：你只有 4000 週，管理的目的不是做更多，是選擇什麼值得做。這也是在 AI 時代整個系列最刺的一刀——AI 幫你做得更快，但沒辦法幫你活得更久。

想提升職場影響力？本文解析《影響力習慣》5大核心策略，教你如何不靠職位、不憑運氣，透過日常習慣累積信任，成為團隊中不可或缺的影響力玩家。

影響力成員不是天生的。 他們只是養成了對的習慣。

每天早上站在衣櫃前不知道穿什麼？ 問題不是衣服太少而是太多。

我們從小被教導不要跟陌生人說話。 但這個建議可能讓你錯過了很多好事。

一本書、 一個產品、 一個觀念為什麼會突然從沒人知道變成人人在討論？

呼吸還需要學？需要。因為現代人的呼吸方式，正在慢慢傷害自己的身體。

你不是沒有時間。 你是沒有管理時間。 一位身兼多職的老師教你怎麼做。

當食品公司開始花錢請醫生和營養師當網紅，健康建議的可信度還剩多少？聊聊食品行業如何透過社群媒體改寫我們的健康觀念。

布芮尼．布朗說，領導力的基礎不是權威，而是脆弱。這讓我重新理解了什麼是「強大」。

我們從小被教導要堅強。但布芮尼·布朗的研究顯示，真正有力量的人不是不脆弱，而是敢脆弱。

小時候大人說要好好讀書、 好好工作。 但從來沒人認真解釋過為什麼。

別讓熱情成為被剝削的藉口！閱讀《失控的熱情》，洞悉職場「熱情原則」如何製造不平等，學會設下界線，保護你的時間與專業價值。

揭開運動對大腦的神奇益處！從《真正的快樂處方》學習如何透過運動，有效緩解壓力、憂鬱，提升專注、記憶與創造力，並促進兒童大腦發展。

聰明人也會做蠢決定。 不是因為不夠聰明而是因為太相信自己的直覺。

人生十字路口迷茫？透過《人生給的答案2》書評，汲取各領域頂尖人士的實戰智慧，學會問對問題、擁抱失敗，培養心理韌性，找到你的獨特道路。

不要等公司告訴你該做什麼。 把自己當成這場遊戲的主人。

聰明人不是什麼都知道的人。 而是願意承認自己可能錯了的人。

為什麼貝索斯堅持 Amazon 永遠要像創業第一天？ 因為第二天就是衰退的開始。

Esor 說，筆記不是資料庫，而是思考的工作台。這本書讓我從「什麼都記」變成「只記能用的」。

試過 10 個待辦 App 都沒用？Ryder Carroll 因 ADHD 發明的子彈筆記反而讓我真正養成習慣。這篇拆符號系統、三層日誌、遷移儀式，並回答一個 AI 時代最刺的問題——既然能語音轉文字加 AI 摘要，為什麼還要手寫？

學習《創造對話》的7C溝通策略，掌握設計對話的關鍵技巧。提升溝通清晰度、有效傾聽，讓你的對話不再是即興演出，而是精心設計的成功互動。

在職場裡， 不進步就是在退步。 成長勢能就是你往前跑的加速度。

兩百多年前的理財建議到今天還是管用。 因為人性從來沒變過。

一個在南非種族隔離時期出生就是「違法」的小孩如何長成全球知名的脫口秀主持人？

5-4-3-2-1，然後行動。這個簡單到有點蠢的方法，真的改變了我的拖延習慣。

你以為你懂？《知識的假象》揭露人類認知偏誤與同溫層陷阱。閱讀本文，學習如何批判思考，擺脫「理解的幻覺」，邁向真正的智慧與深度學習！

塔雷伯說，大部分人高估了自己的能力，低估了隨機性的力量。這本書讓我對「成功」有了完全不同的理解。

氣候變遷不是未來的問題。 它是現在的問題。 而 OKR 可能是解法之一。

你不是時間不夠。 而是把時間花在不重要的事情上。

「你最近忙嗎？」「超忙的。」這段對話我們每天都在重複。但忙碌真的等於有效率嗎？

領導力不是發號施令。 而是在出事的時候第一個站出來扛責任。

比特幣不是貨幣，更像是一種數位商品。這個觀點讓我重新理解了加密貨幣的本質。

當軟體漏洞變成國家級武器，網路安全的戰場早已不在你看得見的地方。從《零時差攻擊》看數位軍火交易的真實面貌。

同樣的產品同樣的服務， 為什麼有些人就是賣得比你好？ 因為他們會說故事。

教育改變了蜜雪兒的命運，但真正改變她的，是她決定成為自己而不是別人期待的樣子。

專注力不是天賦。 它是一種可以訓練的肌肉。

為什麼是歐洲人征服了美洲， 而不是反過來？ 答案比你想的更深遠。

深入《約翰·博格的投資智慧》，學習低成本指數型基金與長期持有的常識策略。告別複雜投資迷思，輕鬆累積財富，實現穩健的財務自由。

心流不是什麼神秘的狀態，而是一種可以被設計出來的最佳體驗。這本書讓我理解了「忘我」的科學。

心理韌性不是不會受傷。 而是受傷之後還能站起來。

閱讀馬修·麥康納《綠燈》的人生智慧，學習如何將人生紅燈轉為綠燈。從他的真實故事中，獲得面對挑戰的勇氣，找到前進的力量與希望。

探索《統合心智》如何將零碎知識融會貫通，培養跨領域連結與多元智能，助你進入心流狀態，發展獨特思考力，創造無可取代的個人價值。

正向思考可能是一種逃避。 真正的自由是接受你不想面對的情緒。

脆弱的反面不是堅強，而是反脆弱——在混亂中變得更強。2020 年股市暴跌時，這本書救了我。分享塔雷伯《反脆弱》改變我思維的 5 個核心觀點。

我們最擅長欺騙的對象不是別人。 是自己。

MBA 學位值不值兩百萬？ 這本書說不值。 而且你可以自己學。

mRNA 技術不是一夜之間冒出來的。 它是一群科學家堅持了幾十年的結果。

一般疫苗要十年。 輝瑞用九個月就做到了。 這背後不只是科學而是決策和勇氣。

Jim Collins 花了三十年研究卓越企業，發現關鍵不在策略或技術，而在紀律。這本書改變了我對「成功」的理解。

一張一美元的紙鈔可以帶你環遊世界。 不是旅遊而是看懂全球經濟怎麼運作。

學習海豹部隊的「絕對責任法則」，掌握真正的領導力。了解主管如何放下自尊、承擔全責，帶領團隊從失敗中找到解方，實現卓越目標。

覺得《孫子兵法》離現代生活很遠？ 其實它講的每一個原則都能用在職場和人生上。

林志玲說，優雅不是完美無缺，而是在跌倒之後還能微笑站起來。這讓我重新思考了什麼是真正的從容。

元宇宙不只是戴 VR 眼鏡玩遊戲。 它正在改變我們感受世界的方式。

別急著當意見領袖，先學會當提問領袖。問對問題的人，才是真正推動思考的人。

愛因斯坦說他會花 55 分鐘想問題，5 分鐘找答案。這本書讓我重新理解「問對問題」為什麼比「找到答案」更重要。

洪震宇《精準提問》書評，掌握五大提問技巧、水平垂直思考與問題意識。學會問對問題，提升溝通效率，開啟深度對話，讓思考更精準！

告別被動等待！閱讀《機緣力》書評，掌握培養開放心態、持續學習、擴展人脈的秘訣，主動創造好運，將逆境化為轉機，開啟人生新可能。

Grant Sabatier 的故事告訴我，財務自由不是有錢人的專利，而是一套任何人都能學會的方法。

弱小不一定是劣勢，強大也不一定是優勢。Gladwell 用一堆你沒想過的例子，翻轉了我對「強弱」的認知。

克服完美主義，勇敢分享不完美作品！閱讀《點子就要秀出來》書評，學習公開創作過程，吸引同好、獲得回饋，加速成長，讓你的點子被看見。

你以為自己很理性？ 大腦的偏見可能比你想像的多。

YouTube 宣布加強打擊醫療錯誤資訊，刪除違背科學共識的內容。但在資訊爆炸的時代，平台審查真的能解決問題嗎？

揭開決策中隱形殺手「雜訊」的真面目！了解雜訊如何導致判斷不一，並學習康納曼提出的6個實用步驟，系統化改善決策品質，讓判斷更一致、更公平。

你不需要等靈感降臨。 你只需要學會從別人身上「偷」。

每次衝動消費之後都會後悔。 但下次還是一樣。 因為你的大腦就是這樣設計的。

想在面試中脫穎而出？本文解析《窮忙世代的翻身準則》，教你運用「說故事」技巧，掌握情境、挑戰、行動、結果框架，讓面試官對你印象深刻，成功翻身職場！

在職場上覺得迷茫和疲憊？ 問題可能不是你不夠努力而是方向不對。

放棄遊艇俱樂部、無視親友的眼光、重新定義奢侈——FIRE 不只是理財策略，更是一場人生觀的革命。

查理·蒙格不只是投資大師。 他是一個用跨領域思維看世界的人。

高效能不是天生的。 它是一套可以學習的習慣。

深度解析劉軒《不敗學習力》，揭秘學霸的10大核心學習技能。學會主動學習、高效記憶、專注與時間管理，告別低效，全面提升你的學習力！

同樣的事發生在不同人身上反應完全不同。 差別在於他們怎麼「想」這件事。

克里斯·佛斯說，談判最重要的不是你的論點多有力，而是對方有沒有覺得被聽到。這改變了我對溝通的所有認知。

FBI 首席談判專家說，談判最重要的不是你說了什麼，而是你讓對方感受到了什麼。這改變了我對「說服」的理解。

湯雅·海斯特在 40 歲實現財務獨立並退休。她的方法不是中樂透，而是紀律、策略和一點點勇氣。

打折的時候你真的在省錢嗎？沉沒成本為什麼讓你做出愚蠢的決定？這本書讓我重新檢視自己的每一筆消費。

理財不是數學問題。 而是心理學問題。 你怎麼想比你怎麼算更重要。

深入探索《順勢溝通》精髓，學習降低溝通成本、運用DiSC理解對方、處理情緒，有效提升人際與職場溝通技巧，讓每次對話都能被理解。

一位經濟學家讀了三百本書。 他不只讀還跟每個作者吵架。 這才是真正的閱讀。

第一座山是為自己爬的。 第二座山是為了比自己更大的東西。

讀了一堆書卻記不住？ 問題可能不在你的記憶力而在你的筆記方式。

你以為思考只能靠大腦？這本書告訴你，身體、環境和人際關係都能幫你想得更好。

努力很重要。 但光靠努力不夠。 你需要找到只有你才有的優勢。

焦慮不是你的性格。 它是大腦養成的習慣迴路。 而習慣是可以被改變的。

每天加班還是做不完？ 問題不在你不夠努力而在你的工作方式需要升級。

什麼都想要，最後什麼都得不到。葛瑞格·麥基昂的《專準主義》教我一個反直覺的道理：刻意追求更少，才能真正做好最重要的事。

每天滑手機4小時，你的大腦正在付出代價！本文揭露手機如何影響專注力與睡眠，提供實用策略，助你擺脫科技綁架，重掌大腦健康。

你一天花多少時間在 Email 和訊息上？ 那些時間真的有產出嗎？

別再瞎忙！《高手學習》書評帶你掌握萬維鋼六層次學習法，學會刻意練習、跨領域整合，聰明選擇學習策略，讓你學得對、學得快，效率翻倍！

亞當·格蘭特的研究發現，給予者不只是好人，他們在職場上的表現也最突出。但前提是，你要學會「聰明地給」。

深入解析《最高學習法》，揭示無效學習盲點。學會主動處理資訊、分散練習、擁抱錯誤，掌握高效學習策略，將閱讀轉化為你的知識！

誰說公司一定要越做越大？ 也許「剛好」才是最好的規模。

讀再多書生活卻沒改變？《最高學以致用法》揭示輸出比輸入更重要！學習「說、寫、做」三大技巧，將知識轉化為行動與成長，告別無效學習。

一個多次創業失敗又離婚的人來教你幸福？ 也許正因為跌得夠深他的建議才值得聽。

每個人心裡都住著一個小孩、 一個父母和一個大人。 問題是誰在開車。

工作不快樂不一定是工作的問題。 可能是你還沒找到自己的節奏。

大衛．哥金斯從 130 公斤的胖子變成美國軍史上唯一通過三項特種部隊訓練的人。他的故事讓我重新定義了什麼叫「極限」。

KPI 只看結果。 OKR 只看目標。 OGSM 從願景到執行一次搞定。

睡眠心理師說，大部分的失眠不需要吃藥，需要的是改變行為。這個觀點讓我重新看待自己的睡眠問題。

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六個字就能改變你看世界的方式：我可能錯了。

覺得自己不夠聰明？ 問題可能不在能力而在心態。

你有多久沒有停下來想一想了？ 忙碌可能不是效率。 而是逃避。

我們越來越習慣讓別人替我們做判斷。 但這可能正在毀掉你的思考力。

大部分的錯誤決策不是因為不夠聰明。 而是因為用了錯的思考框架。

揭秘《如何閱讀一本書》的閱讀智慧！掌握四層次閱讀法，學會如何與作者對話，提升理解力、批判性思考與知識內化，讓你的閱讀體驗徹底翻轉。

自主學習不是靠意志力硬撐。 而是找到對的方法讓學習變得聰明。

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《卡片盒筆記法》教的不是筆記術，是一套讓知識自己產生新想法的思考系統。這篇讀後感把 Ahrens 的三種筆記分工、連結優先原則、寫作即組裝邏輯，跟《打造第二大腦》《超牢記憶法》《深度工作力》《超速學習》對比，整理出一套真的會被使用的筆記工作流。

不會畫畫也能做視覺筆記。 重點不是畫得好不好看而是想得清不清楚。

透過《卡片盒筆記法》，學習如何建立連結性、原子化的知識管理系統，讓筆記不再是孤島，而是能自動成長、改變你學習與思考的終身知識庫。

你不需要當作家。 但你需要學會寫作。 因為寫作是這個時代最有效的個人品牌工具。

每週認真訓練卻總在關鍵時刻掉分？這篇用《刻意練習》拆解無效努力，從羽球實戰故事出發，建立可複製的進步框架。

你很努力卻一直卡關，問題可能不是天賦，而是練習方式。這篇用《刻意練習》拆解從瓶頸到突破的底層邏輯與可落地做法。

想靠內容創作賺錢但不知道從哪開始？ 答案是先找到你的利基市場。

透過 Severless 技術來佈署網站以及 WEB API 環境可以更快速地進行開發工作。

睡眠不是大腦關機——是大腦最忙的時候。讀完馬修．沃克的研究才知道，那些以為省下來的睡眠時間，之後要連本帶利還得。這篇拆 NREM/REM 的分工、睡眠債為什麼還不清、REM 做夢為什麼是情緒治療，並回答一個 2025 年新問題：睡眠 tracking 救得了你嗎？

為什麼 Amazon 能從一間網路書店變成什麼都賣的帝國？ 答案藏在飛輪效應裡。

現代人的生活節奏早就跟身體的生理時鐘脫節了。讀 Peter Spork 的《醒來》才知道，原來很多文明病的根源是我們違背了自己的內在時鐘——而且這個時鐘是基因決定的，不是意志力可以改的。

從最初想讓孩子有台灣本土的優質童書配音 《 給台灣囡仔的自製童書 》到希望長輩能與孩子多點互動， 用台語講故事給孩子聽的《台灣囡仔的台語童書》。

快有很多的優勢， 舉凡 Lean Startup 、 最小可行性產品等， 無不是如何告訴你應該如何快速地找出市場的Product Market Fit。

TED上很紅的一段關於黃金圈的演講，在行銷學領域講「黃金圈」理論，在三重圈圈裡最外圈是What，第二圈是How，而中心的圈圈裡則是Why。為什麼大家都做同樣的產品，但有些公司的產品就賣得特別好？通常的原因都是來自於Why。在What中只談產品規格，在How中談產品可以做什麼，但是在Why中告訴顧客我們為什麼要這樣做？背後有沒有向顧客開啟一個更大的想像？ by Esor Huang 很久以前看到Es

人生只有一次, 不能重來, 所以要活得精彩！

快轉到 19:38 的地方， 有關於手滑背單字的介紹。 這個產品已經有段日子沒有做任何的更新以及行銷了， 上次更新是去年的九月八號， 所以這次的流量暴增可以很簡單的就歸因於上了電視這件事。

想知道「呆呆神射手」在2018台北國際電玩展的精彩瞬間嗎？觀看回顧影片，感受現場玩家的熱情與我們團隊的互動，體驗遊戲展的獨特魅力！

Step1. 初次使用 使用Facebook 或 Email註冊, 登入後會有Tutorial簡介。 Step2. 進入主畫面後, 可以按綠色Change按鈕更改字庫(舊版是地鼠), 下方是任務難度選擇按鈕。 每個單字庫都有簡單、正常、困難三個等級，可由下方左右滑動選擇。不同難度有不同的新單字以及全部需要背的單字總數量。 Step3. 按下任務按鈕後即進入背單字任務畫面。 單字出現的方式以三種狀況

這張圖， 是我們團隊在設計最新的產品時， 遇到瓶頸時， 回過頭來所做的設計文件。

在被時間追著跑的創業日子中， 想要做的事情真的是數也數不清， 每天都恨不得有48HR， 或者會鳴人的影分身之術可以同時把許多事情處理好。

在前兩篇 與你的夥伴定義了願景、 和夥伴一起定義需求 後， 團隊成員每個人對於產品都會有一定程度的想像跟藍圖， 接下來就是把這些腦中的畫面透過仔細的設計， 變成一個個用戶可以感受體驗到的情境。

前一陣子， 有人問我， 你們究竟在創什麼業？ 到底每天這麼忙， 工作都在做些什麼？ 當時想了想， 腦袋中晃過一個念頭， 我們是不是都在瞎忙！？ 越忙越瞎， 越瞎越忙。

隨著近年軟體開發的發展， 各式各樣的開發流派各有擁護者， 主流的有 MVP(最小可行產品)、 敏捷開發系列(Scrum)、 測試導向開發 (Test-Driven Development)， 以及接下來要介紹的使用者導向設計(User Centered Design)。

嚴格上來說, 採用能者多勞不計較的方式, 短期內（三個月內）或許不失為一個還不錯的團隊合作的模式。

最近接到了一個很有趣的任務， 去為南臺科大資工系的學生做個關於iOS App設計的演講， 兩周共六小時的演講。

一開始都是這樣的， 如果你不是有一個很遠大美好的夢想或Idea， 就是有一個希望能夠讓社會變更好的初衷。

故事是從 Kuowei Cheng 鄭國威 主編的 天然統世代 一文開始的。 這篇文章在我們小小的團隊獲得了許多的共鳴與討論， 身為 App 的從業人員， 對於文章中所提到的中國產製的內容會成為將來自己小孩成長階段唯一可大量接觸的內容， 感到了不安。

為學日益， 為道日損。 - 老子 這句話白話的意思大概是： 「學習知識與技術要不斷地豐滿完善、才能做到精益求精。對於修道，則要慢慢拋捨慾望、雜念及自我意識。」（懶泥陳不負責之網路資料） 之所以會提到這句話的原因， 是因為這句話很好地總結了我工作中的兩個面向： 加法＆減法。 加法 - 不斷從舒適圈踏出去， 擴展技能庫 學習， 可以說是工作中很重要的一個成份。 這種學習其實是很廣義的。 經驗上的: 行

魯夫說：「不是手下！是夥伴！我們的船上才沒有分什麼手下、手上的。」

一直到了今天, 從小考試、補習、上了高中大學, 一路到出國念了研究所, 對於所謂的教育還是充滿了疑惑。

以考試掛帥的台灣， 各類型的英文考試基本上成了許多人 “想學好英語” 的動機， 學測、英檢、多益、托福， 基本上就是以考高分為目的， “有效率” 的學習好英文 。

5/25 中午與同事吃飯的時候，打開 AppStore 時驚呼了一聲 喔喔喔！！！ 我們上蘋果推薦了！ 在這次被蘋果編輯推薦前， 對於 AppStore 的推薦一直抱持著許多好奇以及憧憬， 終於有機會解鎖這個成就， 我們團隊的每個人都感到由衷的開心與喜悅。 經過一整個月的數據收集與沈澱， 可以與大家分享一下呆呆童書這次在蘋果推薦後的數據。 蘋果推薦前的預兆 當 App 有機會被選為精選 App時，

最近在工作時, 經常在思考一個問題, 為什麼我的App用戶走的總是比留下的人還多？ 有什麼辦法可以讓我的用戶能留下來的比走得多, 成為Lenny這陣子的工作重點。 下面是最近手滑背單字的用戶留存率： 從圖表中可以得到一些數據： 1. 一個月前, 七天後App的用戶留存率是12.5% 2. 最近的七天App用戶留存率是39.6% 3. App一個月後仍有在使用的用戶數約12.9% 顯示最近的工作有一

最近在整理以前的網誌， 發現手滑背單字已經是 2013年的產品了，2018我們在同一個領域再次挑戰推出了 呆呆神射手， 跟大家分享下這幾年觀察到的一些教育市場的變化好了。

1. 1 Safety: Objectionable Content 5. 2.1 Legal: Intellectual Property - General Guideline 1.1.6 - Safety - Objectionable Content Your app’s metadata contains misleading content or content that is int

三年前剛從美國回來台灣創業的我， 沒想過現在的我在做的事情， 跟當初想的有這麼大的差異。

貧窮的新創團隊一般都是因為一個讓團員看到未來的願景而組成， 不管是個能改變人與人之間距離的App， 或者是個改變使用者行為的網站， 在最初的時候， 也許只是連MVP都算不上的概念， 但組成了團隊， 然後呢？

在這樣的前提下， 說真的， 學校生活真的蠻有意思的， 因為老師喜歡你、 家長褒獎你、 同學崇拜你， 這十年的教育只有一個價值觀深深地刻在我的骨子裡： 成為每個人眼中的模範， 你可以活得很滋潤。

最近有人問我說: 大家都說要學 Google 的工作環境， 遠端、輕鬆、沒有硬式上下班打卡， 但是實際上新創團隊真的做得到嗎？ 如果是這個問題的答案， 我會說我的團隊目前做不到遠端工作這件事， 但不用硬式上下班打卡已經實行很久了， 請假也是讓團隊成員看自己需要去請， 只要任何人覺得有需要， 請假個一天半天去處理自己的事情， 我們都是抱持著開放的態度。

每個決定， 背後都代表著在某種情況， 所選擇的一種做法。 選擇某種做法是一個思考跟腦力激盪的過程， 個人的思考往往受限於過往的經驗、 思考當下感受到的情緒、 慾望； 而團隊的腦力激盪跟思考很大程度也與團隊所組成的人員相關， 怎樣的團隊組成， 往往就會帶來怎樣的做法以及結果。 那麼， 為何要提昇思考的品質？ 因為， 每一個決定都是昂貴的。 那麼， 如何能提昇思考的品質？ 我沒辦法總結出一個公式， 但

出來創業了兩年多, 感觸最深的一件事, 就是所謂的團隊合作這件事。

去年的這個時候， 我的團隊正面臨著 “之前做的專案失敗了， 那下一個做什麼才會成功？” 的問題中。

年初時, 設計並實做了愛逐夢 嚴格意義的第一個自行設計的產品

其實需要更多團員與願景之間的個人連結， 才有辦法將願景變成團隊的前進動力。