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人生哲學喬納森·薩弗蘭·弗爾#261《看見：一個激進的人類學視角》
看見：一個激進的人類學視角 — 喬納森·薩弗蘭·弗爾 的閱讀筆記。
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人生哲學比爾·喬治#256《真北》
真北 — 比爾·喬治 的閱讀筆記。
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人生哲學理查德·萊亞德#254《金錢與幸福：經濟學如何改變我們對生活的看法》
金錢與幸福：經濟學如何改變我們對生活的看法 — 理查德·萊亞德 的閱讀筆記。
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人生哲學Paulo Coelho#252《牧羊少年奇幻之旅》
牧羊少年奇幻之旅 — Paulo Coelho 的閱讀筆記。
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人生哲學沙恩·帕里什#241《價值觀：決定你是誰與你會變成什麼》
價值觀：決定你是誰與你會變成什麼 — 沙恩·帕里什 的閱讀筆記。
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丹尼．沃謝擴展#223 如何通過閱讀提升大腦潛力：《腦力全開》作者Jim Kwik的秘訣
在數位資訊爆炸的時代，我們的大腦面臨著前所未有的挑戰。
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人生逆轉斜槓創業家#213 理想與現實的衝突：深入解析《月亮與六便士》
《月亮與六便士》是英國知名作家威廉·薩默塞特·毛姆的作品，靈感來自法國後印象派畫家保羅·高更的生平。
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人際溝通冰山理論#208 《活出意義來》如何在逆境中找到生命意義與內心的平靜
《活出意義來》是由集中營倖存者維克多．弗蘭克所著，這本書講述了他在納粹集中營中的親身經歷，並闡述了人在逆境中尋找生命意義的重要性。弗蘭克提出了「意義治療法」，強調即使在最惡劣的環境下，人也能通過內在選擇來賦予生活意義。書中還探討了自我超越與成功的關係，以及如何活出無悔的人生。
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DASH飲食失眠問題評估表#165 睡不好不是你的錯但可以是你的選擇：《睡眠管理職人的好睡教室》
睡眠品質影響你的一切。 但大部分人從來沒認真學過怎麼睡好覺。
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中醫健康功效#156 從西醫到中醫的智慧轉變：《健康不是夢》胡乃文談健康養生之道
養生不是老人的事。 但人越老， 越會感謝自己早點開始。
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自我對話情緒管理#146《強大內心的自我對話習慣》：腦袋裡那個一直碎碎念的聲音，怎麼讓它閉嘴
你腦袋裡有沒有一個聲音，專門在最不需要的時候跑出來嚇你？這本書教你怎麼跟它相處。
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健康睡眠品質#128 揭開夜幕下的秘密：《為什麼要睡覺？》改善你的睡眠品質
睡眠不是浪費時間。 它是你身體最強大的修復機制。
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刻意放鬆壓力管理#127 活化身心，提升生產力：如何透過《刻意放鬆》讓疲憊的生命重新煥發活力
忙到停不下來不是能力強。 是你忘了怎麼放鬆。
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老化抗衰老#123 老化不是宿命而是疾病：《可不可以不變老？》
如果老化是一種病。 那它就有可能被治療。
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東野圭吾祈念之樹#114 記憶會消失但愛不會：東野圭吾《祈念之樹》
如果有一棵樹可以幫你保存記憶你願意把什麼記憶交給它？
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悉達多流浪者之歌#107 答案不在書裡在路上：《流浪者之歌》
有些智慧別人教不了你。 你必須自己走過才會懂。
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主動愛人生智慧#107 用愛和尊重善待這個不完美的世界：《流浪者之歌》的生活態度
世界混亂無常。 但悉達多選擇用愛和讚美來面對它。
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兒童成長創造力#96 運動對大腦健康的神奇益處：從《真正的快樂處方》看見身心革命
最好的抗憂鬱藥物不在藥房裡， 而在你的運動鞋裡。
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槍炮病菌與鋼鐵賈德·戴蒙#74 探尋命運之謎：《槍炮、病菌與鋼鐵》深度解析
為什麼是歐洲人征服了美洲， 而不是反過來？ 答案比你想的更深遠。
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人生挑戰心靈成長#12 從迷失到覺醒：《我可能錯了》中的人生智慧
六個字就能改變你看世界的方式：我可能錯了。
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健康社交媒體那個營養師推薦的東西， 你確定沒被收買？
當食品公司開始花錢請醫生和營養師當網紅，健康建議的可信度還剩多少？聊聊食品行業如何透過社群媒體改寫我們的健康觀念。
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YouTube健康YouTube 開始刪健康假資訊了， 但這夠嗎？
YouTube 宣布加強打擊醫療錯誤資訊，刪除違背科學共識的內容。但在資訊爆炸的時代，平台審查真的能解決問題嗎？
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生活哲學禪#13 什麼是真正的品質：《禪與摩托車維修的藝術》
一本關於摩托車旅行的書竟然改變了我對「品質」和生活的理解。
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睡眠健康你以為少睡一點沒關係？《為什麼要睡覺？》
睡眠不是浪費時間，是你身體最重要的修復機制。從《為什麼要睡覺？》這本書，重新認識你每天都在做卻從不了解的事。
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睡眠健康你的身體有自己的時刻表：《醒來》
現代人的生活節奏早就跟身體的生理時鐘脫節了。讀《醒來》才知道，原來很多文明病的根源是我們違背了自己的內在時鐘。