透過日常提問的刻意練習，培養終身學習和持續改進的心理習慣。
「今天我學到了什麼？今天我幫助了誰？今天有什麼是我可以做得更好的？」 — 《改變提問就能改變人生》
每天結束前進行這三個問題的自我反思。
「今天我學到了什麼？今天我幫助了誰？今天有什麼是我可以做得更好的？」
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