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課題分離

區分自己的課題與他人的課題,不干涉他人,也不為他人課題負責。

「認清『這是誰的課題?』然後劃清界線,這是所有煩惱的起點。」 — 《被討厭的勇氣》

各書的洞察

《被討厭的勇氣》— 第三夜:讓介意你的「那個人」消失

辨識出哪些是你真正能負責的,並停止為他人的情緒或選擇負責。

「認清『這是誰的課題?』然後劃清界線,這是所有煩惱的起點。」

個人書摘 · 深度知識拆解

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