阿德勒的目的論認為，創傷非宿命，而是被賦予的意義。人們選擇聚焦創傷以逃避責任，否定自身能改變現狀、創造未來，進而維護現有生活形態。
「任何經歷本身都不是成功也不是失敗的原因。我們是依據經驗來決定自己的生活。」 — 《被討厭的勇氣》
停止將不幸歸咎於過去，專注於當下你想達成什麼。
「任何經歷本身都不是成功也不是失敗的原因。我們是依據經驗來決定自己的生活。」
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