⚡ 習慣與行動

拖延的自我保護機制、內在篩選

拖延有時是潛意識的自我保護機制,幫我們過濾掉不值得投入時間和精力的任務,是內在篩選過程,以聚焦於真正重要的事務。

「有些事情的拖延,是你的潛意識在幫你決定它們不值得你的時間。」 — 《人生4000個禮拜》

各書的洞察

《人生4000個禮拜》— Part 4:拖延的另類解讀

下一次拖延時,反思這件事是否真的需要被完成,或者它其實不重要。

「有些事情的拖延,是你的潛意識在幫你決定它們不值得你的時間。」

個人書摘 · 深度知識拆解

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