將工作視為一項有目標、挑戰與回饋的活動，並從中獲得如同遊戲般的專注、投入與樂趣，甚至產生心流體驗。
「與休閒相比，工作本身有更多的機會提供心流，因為它往往有更明確的目標、規則和挑戰。」 — 《心流》
審視自己的工作內容，尋找可以增加挑戰性、自主性和回饋的機會。
「與休閒相比，工作本身有更多的機會提供心流，因為它往往有更明確的目標、規則和挑戰。」
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