有策略、有目標地針對弱點進行高專注度練習，並從回饋中改進。
「刻意練習是超越現有能力的挑戰，並在過程中不斷從錯誤中學習和改進。」 — 《恆毅力》
找出自己專業領域的弱點，每天專注於改善一個具體細節。
「刻意練習是超越現有能力的挑戰，並在過程中不斷從錯誤中學習和改進。」
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