定期更新身心靈，維持個人效能與平衡。
「我們生命中最寶貴的資產是我們自己，而對它進行投資是我們能夠做的最重要的事情。」 — 《與成功有約》
每天分配時間進行身體鍛煉、閱讀學習、冥想反思和與人連結。
「我們生命中最寶貴的資產是我們自己，而對它進行投資是我們能夠做的最重要的事情。」
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