自卑情結是因過度放大自身缺點，阻礙行動；優越情結則是藉貶低他人或誇大自身優點，以彌補內心自卑的偽裝。
「健全的自卑感並不是來自於與他人的比較，而是來自於『理想的自己』的比較。」 — 《被討厭的勇氣》
認識到自卑是驅動進步的動力，而非自我貶抑的藉口。
「健全的自卑感並不是來自於與他人的比較，而是來自於『理想的自己』的比較。」
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