🧠 思維與認知
壓力反應與認知抑制 (Stress Response and Cognitive Inhibition)
壓力反應是個體面對挑戰時，生理與心理的適應性改變。在高壓下，會導致認知資源受限，進而影響訊息處理和複雜思考，即認知抑制。
「在高壓下，大腦會切換到生存模式，根本無法處理複雜的理性訊息。」 — 《打造會說話的大腦》
各書的洞察
《打造會說話的大腦》— 壓力是個雙面刃：大腦的「戰或逃」反應
創造低壓、安全的溝通環境，以利理性對話。
「在高壓下，大腦會切換到生存模式，根本無法處理複雜的理性訊息。」
📚 深入閱讀
《打造會說話的大腦》