藍光迷思

藍光過濾眼鏡有用嗎?

本文討論了智慧型手機和電腦等裝置發出的藍光對健康的潛在影響。文中駁斥了三個常見的看法：藍光造成眼睛疲勞、增加黃斑部退化和視網膜疾病的風險、以及干擾睡眠。專家們提供了意見和建議，強調保護眼睛固然重要，但可能不需要過度使用藍光過濾產品。