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健康DASH 德舒飲食法 : 停止高血壓的飲食型態
美國糖尿病協會認可DASH飲食有助於控制血糖，類似於低碳水化合物和地中海飲食。它連續八年被《美國新聞與世界報導》評為最佳飲食方法。DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）飲食法於1997年開發，旨在透過飲食手段改善高血壓，而不僅僅限制鈉攝取和酒精消費。研究表明，素食飲食可以降低血壓，這得益於蔬菜中的礦物質和膳食纖維。DASH飲食干預計劃涉及459名
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健康生酮飲食與低碳水化合物飲食是什麼？
生酮飲食 (Ketogenic Diet) 與低碳水化合物飲食在台灣已經流行一段時間了，主要是被用做於減肥、減重的飲食法。