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美國兒科學會發布了新的指導方針,建議不要給1歲以下的嬰兒喝純果汁。這項公告可能讓許多父母和果汁製造商感到驚訝,因為果汁通常是兒童喜愛的飲品。這個新建議的原因包括果汁的高糖分容易導致過量熱量攝取、增加蛀牙風險、缺乏蛋白質和纖維可能導致體重異常增加,以及潛在干擾藥物吸收的問題。對於1歲以上的兒童和成人,建議吃整個水果而不是喝果汁,因為可以保留纖維和營養素。如果成人選擇喝果汁,則不應超過每天240毫升,