個人成長
探索習慣養成、心態調整與自我提升的書摘精華——從原子習慣到刻意練習,幫助你建立更好的自己。
#288《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》
人腦是演化出來的,不是設計出來的——很多直覺在現代決策中會出錯。《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》(魯爾夫·杜伯里)閱讀筆記。
#285《時間悖論》
每個人都有獨特的「時間觀」組合,它是被環境塑造出來的適應策略,不是性格缺陷。《時間悖論》閱讀筆記。
#260《逆思維》
聰明不是優勢, 是負債——當它讓你更難承認自己錯了的時候。《逆思維》(亞當・格蘭特)閱讀筆記。
#255《選擇的弔詭》
自由不是擁有無限選項, 而是不被選項困住。《選擇的弔詭》(貝瑞・史瓦茲)閱讀筆記。
#253《模範領導》
領導力是一組可觀察、可學習的行為模式。《模範領導》(詹姆士・庫塞基、貝瑞・波斯納)閱讀筆記。
#251《快思慢想》
快思慢想 — 丹尼爾·卡尼曼 的閱讀筆記。諾貝爾獎得主揭示人類決策背後的雙系統機制與認知偏誤。
#247《極簡生活:少即是多的財務與人生哲學》
擁有的物品越少, 它們帶給你的喜悅就越多。《極簡生活:少即是多的財務與人生哲學》(約書亞·菲爾德·米勒)閱讀筆記。
#245《估值投資法》
價格是你付出的,價值是你得到的。《估值投資法》(達摩德仁)閱讀筆記。
#244《學習樂觀.樂觀學習》
面對挫折時, 悲觀者傾向於認為這是永久的、 普遍的、 個人的。 樂觀者則相反。《學習樂觀.樂觀學習》(馬汀.塞利格曼)閱讀筆記。
#242《大腦拒絕不了的行銷》
消費者不是在追求獲得, 而是在逃避失去。《大腦拒絕不了的行銷》(羅傑.杜利)閱讀筆記。
#240《蒙格的智慧:查理·蒙格的投資哲學與人生智慧》
反過來想,永遠反過來想。《蒙格的智慧:查理·蒙格的投資哲學與人生智慧》(彼得·貝弗林)閱讀筆記。
#238《《不完美的禮物:脆弱的力量》》
擁有的勇氣意味著,就算我們無法控制結果,也依然站到那裡去。《不完美的禮物:脆弱的力量》(布芮妮·布朗)閱讀筆記。
#237《內在動機》
人們天生追求成長與整合, 但這種傾向可以被社會環境促進或阻礙。《內在動機》(愛德華.德西(Edward L. Deci & Richard Flaste))閱讀筆記。
#233 《騙局:為什麼聰明人容易上當?》
「聰明人不會上當」這個假設,往往是騙局最喜歡的漏洞。從《騙局》這本書中,我們來拆解人類決策盲點與心理機制。
#231《《幸福的陷阱:為什麼追求幸福反而造成痛苦?》》
幸福不是被找到的,而是被接受的。《幸福的陷阱:為什麼追求幸福反而造成痛苦?》(路斯·哈里斯)閱讀筆記。
#224 數位斷捨離:30 天擺脫手機成癮,實踐數位極簡主義
每天滑手機 4 小時卻覺得什麼都沒做?數位斷捨離不是放棄科技,而是重新選擇如何使用科技。這本書的 30 天計畫幫我找回專注。
#222《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》如何將閱讀變成一門藝術?土井英司的五大秘訣和藝術鑑賞法
讀書不是為了變博學,而是為了變更好。土井英司分享的畫線技術。
#207 痛苦 + 反思 = 進步:《原則》
瑞·達利歐不只是全球最大避險基金的創辦人。 他還把自己一輩子的人生經驗寫成了一套操作手冊。
#202《郎祖筠的FUN演生活學》:表演不只是演戲,是理解人的方式
郎姊說,傾聽是溝通的基本功,表演是認識自己的捷徑。這本書讓我重新理解了「演」這個字。
#198 你的大腦在騙你:《聰明思考》的心智工具箱
大部分的錯誤決策不是因為笨。 而是因為大腦有太多內建的 bug。
#191《冰山對話》:如何應用深度溝通改善人際交流
透過《冰山對話》學習深度溝通,揭開人際衝突水面下的真正原因。掌握SAGE四步驟,練習傾聽與自我連結,有效改善職場與家庭關係,讓溝通更順暢。
#184 讓別人贏你才會真正贏:《讓別人贏》的共贏思維
探索《讓別人贏》的智慧,轉變零和思維,學習如何透過利他與共贏策略,建立深厚人脈與事業。了解為何讓別人贏,才是你真正成功的關鍵!
#183《謙遜》:讓自己從自戀世界中解放
在一個人人都在自我推銷的時代, 謙遜反而成了最稀缺的能力。
#180 不是貼標籤而是理解自己:《MBTI 我,和我的使用說明書》
MBTI不是算命!閱讀《MBTI 我,和我的使用說明書》,學會用MBTI工具認識自我,理解性格偏好,接納多面性,做出最佳人生選擇。