Friday, June 12, 2026 Taipei · Reading · Thinking · Writing
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Category · 78 篇

個人成長

探索習慣養成、心態調整與自我提升的書摘精華——從原子習慣到刻意練習,幫助你建立更好的自己。

#288《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》

#288《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》

人腦是演化出來的,不是設計出來的——很多直覺在現代決策中會出錯。《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》(魯爾夫·杜伯里)閱讀筆記。

#285《時間悖論》

#285《時間悖論》

每個人都有獨特的「時間觀」組合,它是被環境塑造出來的適應策略,不是性格缺陷。《時間悖論》閱讀筆記。

#260《逆思維》

#260《逆思維》

聰明不是優勢, 是負債——當它讓你更難承認自己錯了的時候。《逆思維》(亞當・格蘭特)閱讀筆記。

#255《選擇的弔詭》

#255《選擇的弔詭》

自由不是擁有無限選項, 而是不被選項困住。《選擇的弔詭》(貝瑞・史瓦茲)閱讀筆記。

#253《模範領導》

#253《模範領導》

領導力是一組可觀察、可學習的行為模式。《模範領導》(詹姆士・庫塞基、貝瑞・波斯納)閱讀筆記。

#251《快思慢想》

#251《快思慢想》

快思慢想 — 丹尼爾·卡尼曼 的閱讀筆記。諾貝爾獎得主揭示人類決策背後的雙系統機制與認知偏誤。

#247《極簡生活:少即是多的財務與人生哲學》

#247《極簡生活:少即是多的財務與人生哲學》

擁有的物品越少, 它們帶給你的喜悅就越多。《極簡生活:少即是多的財務與人生哲學》(約書亞·菲爾德·米勒)閱讀筆記。

#245《估值投資法》

#245《估值投資法》

價格是你付出的,價值是你得到的。《估值投資法》(達摩德仁)閱讀筆記。

#244《學習樂觀.樂觀學習》

#244《學習樂觀.樂觀學習》

面對挫折時, 悲觀者傾向於認為這是永久的、 普遍的、 個人的。 樂觀者則相反。《學習樂觀.樂觀學習》(馬汀.塞利格曼)閱讀筆記。

#242《大腦拒絕不了的行銷》

#242《大腦拒絕不了的行銷》

消費者不是在追求獲得, 而是在逃避失去。《大腦拒絕不了的行銷》(羅傑.杜利)閱讀筆記。

#240《蒙格的智慧:查理·蒙格的投資哲學與人生智慧》

#240《蒙格的智慧:查理·蒙格的投資哲學與人生智慧》

反過來想,永遠反過來想。《蒙格的智慧:查理·蒙格的投資哲學與人生智慧》(彼得·貝弗林)閱讀筆記。

#238《《不完美的禮物:脆弱的力量》》

#238《《不完美的禮物:脆弱的力量》》

擁有的勇氣意味著,就算我們無法控制結果,也依然站到那裡去。《不完美的禮物:脆弱的力量》(布芮妮·布朗)閱讀筆記。

#237《內在動機》

#237《內在動機》

人們天生追求成長與整合, 但這種傾向可以被社會環境促進或阻礙。《內在動機》(愛德華.德西(Edward L. Deci & Richard Flaste))閱讀筆記。

#233 《騙局:為什麼聰明人容易上當?》

#233 《騙局:為什麼聰明人容易上當?》

「聰明人不會上當」這個假設,往往是騙局最喜歡的漏洞。從《騙局》這本書中,我們來拆解人類決策盲點與心理機制。

#231《《幸福的陷阱:為什麼追求幸福反而造成痛苦?》》

#231《《幸福的陷阱:為什麼追求幸福反而造成痛苦?》》

幸福不是被找到的,而是被接受的。《幸福的陷阱:為什麼追求幸福反而造成痛苦?》(路斯·哈里斯)閱讀筆記。

#224 數位斷捨離:30 天擺脫手機成癮,實踐數位極簡主義

#224 數位斷捨離:30 天擺脫手機成癮,實踐數位極簡主義

每天滑手機 4 小時卻覺得什麼都沒做?數位斷捨離不是放棄科技,而是重新選擇如何使用科技。這本書的 30 天計畫幫我找回專注。

#222《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》如何將閱讀變成一門藝術?土井英司的五大秘訣和藝術鑑賞法

#222《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》如何將閱讀變成一門藝術?土井英司的五大秘訣和藝術鑑賞法

讀書不是為了變博學,而是為了變更好。土井英司分享的畫線技術。

#207 痛苦 + 反思 = 進步:《原則》

瑞·達利歐不只是全球最大避險基金的創辦人。 他還把自己一輩子的人生經驗寫成了一套操作手冊。

#202《郎祖筠的FUN演生活學》:表演不只是演戲,是理解人的方式

#202《郎祖筠的FUN演生活學》:表演不只是演戲,是理解人的方式

郎姊說,傾聽是溝通的基本功,表演是認識自己的捷徑。這本書讓我重新理解了「演」這個字。

#198 你的大腦在騙你:《聰明思考》的心智工具箱

#198 你的大腦在騙你:《聰明思考》的心智工具箱

大部分的錯誤決策不是因為笨。 而是因為大腦有太多內建的 bug。

#191《冰山對話》:如何應用深度溝通改善人際交流

#191《冰山對話》:如何應用深度溝通改善人際交流

透過《冰山對話》學習深度溝通,揭開人際衝突水面下的真正原因。掌握SAGE四步驟,練習傾聽與自我連結,有效改善職場與家庭關係,讓溝通更順暢。

#184 讓別人贏你才會真正贏:《讓別人贏》的共贏思維

#184 讓別人贏你才會真正贏:《讓別人贏》的共贏思維

探索《讓別人贏》的智慧,轉變零和思維,學習如何透過利他與共贏策略,建立深厚人脈與事業。了解為何讓別人贏,才是你真正成功的關鍵!

#183《謙遜》:讓自己從自戀世界中解放

#183《謙遜》:讓自己從自戀世界中解放

在一個人人都在自我推銷的時代, 謙遜反而成了最稀缺的能力。

#180 不是貼標籤而是理解自己:《MBTI 我,和我的使用說明書》

#180 不是貼標籤而是理解自己:《MBTI 我,和我的使用說明書》

MBTI不是算命!閱讀《MBTI 我,和我的使用說明書》,學會用MBTI工具認識自我,理解性格偏好,接納多面性,做出最佳人生選擇。