#正向思考 | 懶泥陳的閱讀書房

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人生智慧

#127 活化身心，提升生產力：如何透過《刻意放鬆》讓疲憊的生命重新煥發活力

忙到停不下來不是能力強。是你忘了怎麼放鬆。

📅 Jun 18, 2024
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個人成長

#68 不是放下而是放手：《當下的釋放》

正向思考可能是一種逃避。真正的自由是接受你不想面對的情緒。

📅 Apr 15, 2024