February 2020・1 篇

現代人的生活節奏早就跟身體的生理時鐘脫節了。讀 Peter Spork 的《醒來》才知道，原來很多文明病的根源是我們違背了自己的內在時鐘——而且這個時鐘是基因決定的，不是意志力可以改的。