保健食品真的有效嗎?真的能讓我們更健康嗎?
台灣人愛錢怕死,對健康和長壽的追求催生了一個價值數十億美元的產業:保健品市場 [^1]。
從維他命、礦物質、草藥到其他各式成分,這些補充品承諾從能促進腦部功能到強化免疫系統等多種效益。
但是,這些保健品真的對我們的身體有實質上的影響嗎?
讓我們來仔細看看這些營養補充品的效果,以及它們是否值得我們的錢和時間。
[閱讀全文…]台灣人愛錢怕死,對健康和長壽的追求催生了一個價值數十億美元的產業:保健品市場 [^1]。
從維他命、礦物質、草藥到其他各式成分,這些補充品承諾從能促進腦部功能到強化免疫系統等多種效益。
但是,這些保健品真的對我們的身體有實質上的影響嗎?
讓我們來仔細看看這些營養補充品的效果,以及它們是否值得我們的錢和時間。
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