🧘♀️ 自我調節 目標設定
目標減半原則
透過大幅縮小目標規模來降低心理阻力並增加完成可能性。Acuff 主張：當你發現自己拖延，不是因為缺乏動力，是因為目標太大——把目標砍掉一半，把時間延長一倍，完成率反而會大幅上升。「砍掉一半」不是降低標準，是承認大目標本身就是放棄的設計。
《完成》
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這個概念出自以下 1 本書——點進去看 Lenny 的書摘與知識拆解。
《完成》
FAQ
常見問題
- 什麼是目標減半原則？
- 透過大幅縮小目標規模來降低心理阻力並增加完成可能性。Acuff 主張：當你發現自己拖延，不是因為缺乏動力，是因為目標太大——把目標砍掉一半，把時間延長一倍，完成率反而會大幅上升。「砍掉一半」不是降低標準，是承認大目標本身就是放棄的設計。
- 哪些書談到「目標減半原則」？
- 《完成》等書談到「目標減半原則」。在懶泥陳的閱讀書房可讀到各書如何詮釋這個概念，以及跨書的整合觀點。
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這些連結是 Lenny 判斷的——不是演算法推的。點一個看看思路能不能延伸。