首頁/探索/心理學/🤝 社會與連結/真誠的歸屬感與自我接納 ← 回心理學地圖 🤝 社會與連結 人際連結 真誠的歸屬感與自我接納 ✓ 真誠的歸屬感是當我們被真實接納,無需改變自己,感到被愛與被看見,並從中培養自我接納與價值感。 《脆弱的力量》 也叫作 True BelongingAuthentic Belonging自我接納 首次系統化於 《脆弱的力量》 Brené Brown · 2012 「真正的歸屬感不需要你改變自己。它需要你做自己。」 — 《脆弱的力量》 各書的洞察 《脆弱的力量》— Part IV:歸屬感與歸屬的革命 (Belonging and the Revolution of Belonging) 停止為融入他人而犧牲真實自我,專注於建立基於真誠的歸屬感。 「真正的歸屬感不需要你改變自己。它需要你做自己。」 → 個人書摘 · 深度知識拆解 Further Reading 深入閱讀 這個概念出自以下 1 本書——點進去看 Lenny 的書摘與知識拆解。 《脆弱的力量》 Brené Brown · 2012 個人書摘 → 完整知識拆解 → 標記為已讀 ✓ ← 回到心理學地圖 探索其他領域 → What To Read Next 接下來讀什麼 這些連結是 Lenny 判斷的——不是演算法推的。點一個看看思路能不能延伸。 → 相關的概念 同一問題域、平行深度 脆弱的重新定義與核心特質 羞恥感韌性與同理心 脆弱領導力與全心投入 共同體感覺與貢獻感 ↩ 提到這個概念的其他概念 反向發現——誰把你列為近鄰 共同體感覺與貢獻感 脆弱的重新定義與核心特質 脆弱領導力與全心投入 羞恥感韌性與同理心 A letter, every Tuesday morning 要不要, 每週陪我讀一本書? 每週二早上,一封信。寫的是我這週沒辦法不想的一本書。 最新一期 · Apr 24 每週二更新 如何學得比別人快?學習科學的 5 個反直覺發現 整合《超牢記憶法》《學習大腦解鎖》《學習如何學習》《學習的藝術》《超速學習》5 本學習科學書,萃取出 5 個可落地的反直覺發現,以及讀完整個系列之後才看得見的第 6 個發現。 先看這一期 → 說實話,自己讀書太孤單,讀完想跟人聊卻沒有人。這封信,是我丟到海裡的瓶子——謝謝你撿起來。 — Lenny — Join the readers — 留下 email,下週見。 已有 2,400+ 位讀者在每週二早上打開這封信。不寄廣告、不賣課,隨時取消。 Email 訂閱這封信 → No spam · Just books & ideas ✓ 驗證信已寄出 去 的 inbox 點確認連結,下週二早上就會收到第一封信。 沒收到請查看垃圾信夾