#焦慮 | 懶泥陳的閱讀書房

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閱讀筆記

#183 《謙遜》：讓自己從自戀世界中解放

現代社會自信與樂觀的態度往往比謙遜更容易讓人信任，也更受青睞。

📅 Aug 12, 2024
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閱讀筆記

#29 拯救你的焦慮：《鬆綁你的焦慮習慣》中的RAIN方法

閱讀對許多人來說是一種放鬆和豐富心靈的活動，然而，在當今快節奏和高壓力的生活中，即便是愛書人也可能會被焦慮所困擾。

📅 Mar 5, 2024