#心理韌性 | 懶泥陳的閱讀書房

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個人成長

#71 不完美才是正常的：《極度韌性》教你跟脆弱共處

心理韌性不是不會受傷。而是受傷之後還能站起來。

📅 Apr 18, 2024
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個人成長

#16《我，刀槍不入》：當你覺得撐不下去的時候，其實你才用了 40%

大衛．哥金斯從 130 公斤的胖子變成美國軍史上唯一通過三項特種部隊訓練的人。他的故事讓我重新定義了什麼叫「極限」。

📅 Jan 23, 2024