#心理學
帶有「心理學」標籤的文章——按發布時間由新到舊排序。
《被討厭的勇氣》vs《蛤蟆先生去看心理醫生》:兩本入門心理書,該讀哪本?
都是用對話帶你認識自己的心理書,但一本會推你、一本會抱你。正卡在低潮想被理解,選《蛤蟆先生》;想被逼著面對「你在討好誰」,選《被討厭的勇氣》。
#293《親密關係:通往靈魂之橋》
最初吸引你的,往往不是對方真實的樣子,而是你童年沒被填滿的那個洞的投射。《親密關係:通往靈魂之橋》(克里斯多夫‧孟)閱讀筆記。
#288《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》
人腦是演化出來的,不是設計出來的——很多直覺在現代決策中會出錯。《思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤》(魯爾夫·杜伯里)閱讀筆記。
#265《影響力》
我被說服過太多次,事後才明白自己是怎麼被說服的。Cialdini 把這六個原理攤開來,讓你再也沒有藉口說「我不知道」。
#255《選擇的弔詭》
自由不是擁有無限選項, 而是不被選項困住。《選擇的弔詭》(貝瑞・史瓦茲)閱讀筆記。
#251《快思慢想》
諾貝爾獎得主卡尼曼揭示人類決策背後的雙系統與認知偏誤。但有件事很多人不知道:這本書有一整章,後來連卡尼曼自己都承認站不住腳。《快思慢想》閱讀筆記。
#237《內在動機》
內在動機不是固定特質,而是人與環境互動的結果——環境可以滋養它,也可以扼殺它。但「外在獎勵會侵蝕動機」這句話,後來被過度推論了。德西《內在動機》閱讀筆記。
#233 《騙局:為什麼聰明人容易上當?》
「聰明人不會上當」這個假設,往往是騙局最喜歡的漏洞。從《騙局》這本書中,我們來拆解人類決策盲點與心理機制。
#188 為什麼好點子推不動?因為你忽略了心理摩擦力:《心理摩擦力》
產品明明很好但沒人買? 改變明明有益但沒人動? 問題不在吸引力而在阻力。
#180 不是貼標籤而是理解自己:《MBTI 我,和我的使用說明書》
MBTI 測的是你在光譜上偏向哪一端,不是把人塞進 16 個固定的箱子;偏一點點和鐵板釘釘是兩回事。《MBTI 我,和我的使用說明書》(雪力)閱讀筆記。
#168 《愛的藝術》:如何透過學習與實踐掌握愛的本質
愛不是一種你『掉進去』的感覺,是一種要學、要練的能力。但這本談愛的經典也太抽象——它給你方向感,給不了你週二晚上跟伴侶吵架時的標準答案。《愛的藝術》(埃里希·弗洛姆)閱讀筆記。
#165 睡不好不是你的錯但可以是你的選擇:《睡眠管理職人的好睡教室》
睡眠品質影響你的一切。 但大部分人從來沒認真學過怎麼睡好覺。
#155《能自處,也能跟別人好好相處》:突破自我限制,打造健康人際關係
真正的成熟不是學會忍耐, 而是學會跟自己和別人都好好相處。
#154 成功背後的力量:培養《恆毅力》的五大策略
恆毅力=熱情(方向)+毅力(速度),只有毅力沒有熱情的硬撐,短期像恆毅力,長期會把人燒成灰。《恆毅力》(安琪拉‧達克沃斯)閱讀筆記。
#149《如何改變一個人》:想改變別人?先停止推他
推得越用力,對方越抗拒。真正的改變不是施壓,是移除障礙。但同一套『減少阻力』的技術,業務、政客、想 PUA 你的人也都在用——它離操弄只有一線之隔。《如何改變一個人》(約拿·博格)閱讀筆記。
#146《強大內心的自我對話習慣》:腦袋裡那個一直碎碎念的聲音,怎麼讓它閉嘴
你腦袋裡有沒有一個聲音,專門在最不需要的時候跑出來嚇你?這本書教你怎麼跟它相處。
#135《習慣紅利》開啟生活革新之門:如何養成好習慣
屢次養成習慣失敗?本文帶你深入《習慣紅利》,學習艾爾文的四階段養成法,掌握小習慣的複利效應,輕鬆告別壞習慣,開啟生活革新之門!