#大腦健康 | 懶泥陳的閱讀書房

📖

閱讀筆記

#96 運動對大腦健康的神奇益處：從《真正的快樂處方》看見身心革命

在當今社會，運動已經被證實是一種對身心都有顯著好處的活動。

📅 May 15, 2024
📖

閱讀筆記

#26 翻轉數位生活：擁抱手機使用指南《拯救手機腦》

隨著手機成為我們生活中不可或缺的一部分，了解其對我們大腦健康的影響，以及如何健康地與之共存變得至關重要。

📅 Mar 2, 2024