#40 踏上心靈解脫之旅:如何透過《轉念的力量》達到心靈自由
在當代社會中,人們經常被各種壓力和煩惱所困擾,心靈自由成為了許多人追求的目標。
《轉念的力量》簡介
《轉念的力量》一書由 賴佩霞 編寫,這位作者有著豐富多彩的背景,曾經投身於表演藝術領域,並在經歷了婚變後,開始周遊世界學習轉念方法,最終成為一位心靈導師。
在她的書中,她提出了「四個提問、一個反轉」的方法來幫助人們處理內心的困結想法。
她相信通過轉念,人們可以清晰地看到事情的真相,放下不必要的「應該」,並做出更智慧的選擇。
書中還包含了作者自身經歷及學習融入教學的實際案例,讓讀者可以透過實踐轉念,達到心靈自由,並因此感到幸福。
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