時間管理後,多出來的時間,你要拿來做什麼?
更多、更重要的工作? 多陪陪家人? 還是你長期想完成卻沒法完成的夢想。
![](https://im2.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/085/76/0010857669.jpg)
《時間管理的30道難題》的作者 電腦玩物站長 Esor 透過此書分享了他在時間管理上的豐富經驗和智慧。
Esor 談時間管理:面對挑戰與誤解
在時間管理的世界裡,Esor遇到了許多挑戰,其中包括了對抗拖延習慣和適應不斷變化的外在環境和時間。
他認為,時間管理的核心在於識別和對抗這些挑戰,學會如何在有限的時間內創造最大的價值。
Esor在書中強調,設定清晰的目標是時間管理的關鍵第一步。
![three pens on white paper](http://lennychen.com/wp-content/uploads/2024/03/8xlmu62ii8i-1024x683.jpg)
他解釋道,有了明確的目標,我們才能集中精力在最有效的行動上。
不是一味地追求忙碌,而是要讓時間成為我們創造價值的工具。
![](http://lennychen.com/wp-content/uploads/2024/02/rp_files_119.jpg)
學生們在時間管理方面經常有許多誤解,Esor指出,他們常將行動等同於目標,追求完美主義,以及過於依賴外在獎勵來推動自己。
這些誤解可能會導致效率的降低,甚至是目標的偏離。
對抗拖延:Esor的策略
面對拖延,Esor提供了既實際又寬容的策略。
他認為,允許拖延的存在,但同時要持續準備,確保即使在拖延的情況下,進度也能持續推進。
這種方法允許我們有一定的彈性,而不是對自己過於嚴厲。
三層待辦清單法:時間管理的有效工具
Esor在書中提到的三層待辦清單法,是一個將待辦事項按照重要性和緊迫性分層的方法。
在 Esor 的新書 《防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流》 有更進一步的做法。
這個三層待辦清單法涵蓋了長期的自我實現目標、當前最重要的進度推進任務,以及短期內的雜事和任務。
![blue marker on white printer paper](http://lennychen.com/wp-content/uploads/2024/02/zeqkumimxmi-1024x685.jpg)
透過這種結構化的方式,我們可以更清晰地看到自己的時間分配以及優先順序,從而更高效地管理時間。
時間黑洞測試:揭露時間浪費的真相
Esor在書中進行了一項名為「時間黑洞測試」的實驗,以揭示日常生活中時間被不知不覺浪費的場景。
這項測試通過檢視日常工作的啟動步驟,幫助我們發現那些可能讓我們分心的時間消耗者,如電子郵件和社交媒體等。
![timelapse photography of fire](http://lennychen.com/wp-content/uploads/2024/03/ugnjypkphtu-1024x942.jpg)
透過識別這些時間黑洞,我們可以做出調整,減少不必要的時間浪費。
終結拖延與效率低下:Esor的時間管理智慧
對於想要終結拖延和提高效率的讀者,Esor的經驗和策略提供了可行的解決方案。
從目標設定到面對拖延,再到日常待辦事項的管理,他的方法都是實用且人性化的。
而時間黑洞測試則是一種自我審視的工具,幫助我們發現和解決時間管理中的盲點。
結語
時間管理不僅僅是關於工作生產力的提升,它更是一種生活哲學。
Esor在《時間管理的30道難題》中提供的觀點和技巧,能幫助我們達成目標,同時享受生活中每一刻的價值。
回到一開始的問題開始你的時間管理吧 :
時間管理後,多出來的時間,你要拿來做什麼?
您可能感興趣的相關文章
- #90 掌握時間管理的秘訣:電腦玩物站長 Esor 大推的《防彈筆記法》
- #100《怡辰老師的高效時間管理課》: 如何成為管理時間的大師
- #80 《瘋狂繁忙救援法》:高效時間管理的智慧
- #106 掌握時間之鑰:《人生4000個禮拜》的有限人生智慧
- #130 掌握幸福感的秘訣:《更快樂的選擇》
探索更多來自 懶泥陳的閱讀書房 的內容
訂閱後即可透過電子郵件收到最新文章。