#180 探究自我與成長:《MBTI我,和我的使用說明書》
在追求自我認知和個人成長的道路上,MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)以其獨特的分類方式,幫助許多人洞悉自己的個性和潛力。
MBTI不僅是一種心理學工具,更是一把鑰匙,開啟了我們對內心世界的深度探索。
今天將探討MBTI的核心理論,並透過MBTI專家雪力的視角,了解MBTI如何影響自我認識和人際關係。
MBTI理論的核心
MBTI將人們分為16種不同的性格類型,每一種類型都有其獨特的特質和傾向。
其核心觀點在於,了解自己的性格類型有助於發現個人的長處和短板,從而在工作、學習以及人際交往中發揮潛力,同時也能提升自我接納和他人理解的能力。
MBTI的核心是四個二元對立維度:
- 外向(E)與內向(I)
- 感覺(S)與直覺(N)
- 思考(T)與情感(F)
- 判斷(J)與感知(P)
這些維度結合形成獨特的性格類型,每個人都可以透過測試了解到自己的類型,進而認識到自己在這四個維度上的偏好。
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