#195 找回生活的節奏:《贏回自主人生,終結過勞崇拜》
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Work Life Balance.「工作與生活平衡」已成為許多人的渴求。
許多職場人士每天為了追逐工作的效率和業績,往往陷入「過勞崇拜」的怪圈,導致生活品質急遽下降,甚至忽視了身邊的家人、朋友,以及自己的健康。
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《贏回自主人生,終結過勞崇拜》探討「工作與生活平衡」。
Work Life Balance. 不僅是現代社會的一個流行語,更是一種理想的生活狀態。
《贏回自主人生,終結過勞崇拜》的作者,麥可·海亞特(Michael Hyatt)和梅根·海亞特(Megan Hyatt),作為成功的企業家和管理專家,他們提出了許多具體可行的策略,幫助讀者在繁忙的工作與生活之間找到平衡點。