聚焦健康:揭露60歲以上血壓管理的新視角與策略
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隨著年紀的增長,血壓控制變得越來越重要。過去我們經常聽到說,年紀越大,血壓的「正常值」也隨之提高。但這是否真的科學,還是我們對血壓的認知還停留在過時的標準上?本文將深入探討血壓標準的最新認識,特別針對60歲以上人群的血壓控制提出建議,並從科學的角度分析背後的理由。
血壓標準的新定義
2017年,美國心臟協會及心臟科學院對高血壓的定義做了重大調整,將「高於140/90」的血壓界定調整為「高於130/80」[1]。這一改變對於血壓控制的標準帶來了深遠的影響。它意味著更多的人將被分類為高血壓患者,需要積極地介入和管理。
收縮壓與舒張壓的關注重點
在血壓的兩個數值中,收縮壓(上壓)通常被視為心腦血管事件的更重要預測因子。收縮壓是心臟收縮時,血液對血管壁的壓力;而舒張壓(下壓)則是心臟舒張時的壓力。隨著年齡增長,收縮壓往往會上升,而舒張壓在60歲左右達到高峰後有可能會下降[2]。
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