#188 從《心理摩擦力》看抗拒改變:洞悉人性的智慧與策略
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想更好、就需要改變,而心理摩擦力常常是我們在面對創新與改變時的隱形敵人。
將探討《心理摩擦力》提出的觀點,分析人們在推動創新或改變時經常面臨的心理摩擦力,並提供克服這些障礙的策略。
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心理摩擦力是指那些阻礙我們接受新事物、新觀念的心理障礙。
《心理摩擦力》的作者大衛·尚塔爾(David Schonthal)和羅蘭·諾格倫(Loran Nordgren),兩位都是美國西北大學凱洛格管理學院的教授,通過心理學、生物學和神經科學的知識,結合實際案例,將心理摩擦力分為四種類型:
習慣、惰性、情感障礙和反彈。
了解這些摩擦力的類型和成因,對於我們在生活或工作中推動變革至關重要。
為什麼人們會抗拒改變?
改變往往伴隨著不確定性和風險,而人類天生對此有所畏懼。
人們抗拒改變並不是因為不夠努力,而是因為未能理解內在的心理摩擦力。
這種不想改變、拒絕改變的抗拒力很多時候是潛意識中的,它們以各種形式存在於我們的日常決策和行為模式之中。