#2 超越天賦:《刻意練習》中的學習法精髓解析
人們總是對「天賦」二字充滿了無限的嚮往和迷信,往往忽略了後天的努力和刻意練習的重要性。
《刻意練習》這本書,向我們闡釋了一個全新的學習觀念,即是透過刻意的、有目的的練習,任何人都可以在自己的領域達到卓越的水平。
本篇文章將深入探討《刻意練習》的學習法,如果覺得有收穫,可以去翻翻書。
《刻意練習》的核心觀點
在刻意練習的世界觀中,天賦並非成功的決定因素。
作家透過研究案例闡明,無論是智商或其他天賦,都不是達到卓越的決定性因素,而是透過刻意練習來達成。
書中涵蓋了傳統對於天分的認知,並說明了即使在某技之長上達到「可接受」的程度,如果不進行刻意練習,進步將會停滯。
1. 刻意練習的定義
刻意練習是一種特殊的、有系統的訓練方式,它要求學習者跳脫舒適區,不斷挑戰自我,並透過專注的重複練習、獲取回饋來改善表現。
這種練習方式不同於一般的重複性訓練,它需要高度的專注力和目標明確的練習內容[3]。