健康
鍋爐之謎:煮沸水真的會釋放致癌物質嗎?
任何有毒物質、致癌物,沒有談到劑量就是在耍流氓。
致癌物質的困惑
在深入這個滾水辯論之前,讓我們先搞清楚致癌物質究竟是什麼。
致癌物質是已知會促進活體組織形成癌症的物質。
它們可通過改變細胞新陳代謝或損害細胞DNA來發揮作用,種類包含化學物質到各種形式的輻射(國家癌症研究所)。
那麼,讓我們將此一理解運用到煮沸水這個日常習慣上——這真的不安全嗎?
[閱讀全文…]如何應對毛孔粗大:揭開肌膚之謎與縮孔攻略!
毛孔粗大猶如不速之客,出沒於我們肌膚的風景中:引人注目,時常纏人,且不受歡迎。
若你曾在鏡子前仔細觀察自己的肌膚,對於某些毛孔比其他毛孔看起來更像是個小坑洞而感到好奇,那你並不孤單。
本文深入剖析毛孔為何會變大,並揭示一系列解決方案,助你駕馭這些微小的「火山口」。
揭開毛孔粗大的神秘面紗
毛孔對於肌膚健康至關重要,是讓皮脂(也就是油脂)抵達肌膚表面,從而保持肌膚濕潤與柔韌的通道。
然而,當這些微小的開口被過度拉伸,就會變成一項令人心煩的美觀問題。
那麼,這些細微的小點是如何變成巨大的坑呢?
[閱讀全文…]大便大不出來,便秘?
便秘,相信不少人都有經歷過。
便祕不僅帶來身體上的不適,若沒有適當處理還會嚴重影響生活品質。
不論你是正與便秘抗爭,或是在旁邊給予支持的人,了解便秘的來龍去脈以及應對之道是極為重要的。
這份詳盡的指南將解開醫學專家對於便秘的看法,其成因,最佳解決方案,以及如何預防,以保持你的腸道通暢無阻。
解讀便秘:我們的腸道發生了什麼?
[閱讀全文…]理解與控制異位性皮膚炎的奮鬥之路
異位性皮膚炎(Atopic dermatitis,AD),俗稱濕疹,可比喻為無聲的敵人,總是躲在皮膚深處,尋找爆發的時機。
「異位性」是指對過敏原高度敏感,導致頻繁、過度的免疫反應,導致皮膚發炎和刺激(皮膚炎)。
這種慢性發炎性皮膚疾病會帶來頑強的瘙癢和不雅觀的乾燥鱗片。
儘管這病症最常見於兒童,受影響兒童的盛行率高達 25%,但可能持續到成年,在一生中,7-10% 的人會在某個時候患上濕疹。
一般有異位性皮膚炎困擾的人需要持續的控制來舒緩。
抓癢難耐:認識異位性皮膚炎
異位性皮膚炎的源頭是遺傳,但也受環境因素的影響。
一般有異位性皮膚炎的人,也可能有過敏性鼻炎和哮喘,這種現象被稱為過敏三聯體。
[閱讀全文…]胃潰瘍:不僅是你的胃在“發火”
胃潰瘍,可能不是因為你昨晚的牛排或者辛辣的調味料所造成,而是一個名叫幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)的微小生物,與那些看似無害卻潛藏風險的止痛片(NSAIDs)。
什麼是胃潰瘍?
胃潰瘍就像是胃壁上的一個小漏洞,被胃酸不斷侵蝕直至成為疼痛的傷口。
胃潰瘍可能是由於胃酸過多或胃黏膜受損所造成,也可能是兩者的結合。
胃潰瘍是消化性潰瘍的一種,是胃酸和胃黏膜間的平衡失常所產生。
胃酸幫助食物消化,胃部屬於強酸環境,胃壁黏膜細胞透過不斷修復防止胃酸破壞胃部,當胃部黏膜細胞自我修補能力受損,胃酸直接侵襲胃壁,在胃壁破損區域產生發炎、纖維化等狀況,便是胃潰瘍,此時胃部結構可能逐漸變薄,嚴重時可能導致胃出血,甚至是胃穿孔,造成腹腔嚴重感染。
正常情況下,胃黏膜細胞有豐富的血液供應,可產生新細胞,影響胃黏膜細胞受損的原因包括胃幽門桿菌感染、胃酸過多、藥物刺激、吸菸、飲食習慣不良以及心理壓力等。
[閱讀全文…]如何有效治理及預防胃食道逆流?
什麼是胃食道逆流?
胃食道逆流症是一種慢性疾病,其特徵是胃內容物透過功能失調的食道括約肌回流(或逆流)到食道和喉嚨。WE
全球多達六分之一的人受到影響,但不同地區的盛行率差異很大。
想像一下你的食道和胃之間有一扇門,這就是下食道括約肌(LES)。
食物一旦穿越這道門進入胃中,該門就應緊閉不動。
但如果這門像是鬆散的緞帶而非緊繃的結,胃酸和部分消化的食物就會溜回食道。
瞧,這就是胃食道逆流,如果它變得經常性困擾你,那麼這就是GERD(胃食道逆流)了。
雖然它不會危及生命,但確實會對生活品質產生重大負面影響,如果不及時治療,可能會增加食道癌的風險。
因素有很多,比如LES的力量不夠、某些生活方式比如過度咖啡愛好者或體重超標、懷孕壓迫你的胃,或者過度進食等習慣,都可能讓GERD症狀找上門來。
那麼,我們能不能把GERD趕出去呢?
[閱讀全文…]我大便大血了!? 血便是一種徵兆,不是一種疾病
當目睹馬桶中的血絲,沒有人能保持冷靜。
看起來就像是天要塌了一樣,但,這比許多人想像的要常見,而且引發的原因也從小毛病到大疾病不等。
引發血便的三種常見病症:痔瘡、肛裂和大腸直腸癌。
讀完這篇文章後,您不僅能更深入理解這些病症,還將知道何時以及如何尋求醫療協助。
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